بعد أن تحدثنا عن أضرار شرب الشاي في احدي مقالاتنا الماضية ، نريد أن نتحدث عن فوائد الشاي لكن نعطي هذا المشروب حقه الذي يستحقه.
فوائد شرب الشاى
- تقلل العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة الموجودة في الشاي الأسود والأخضر من خطر الإصابة بالعديد من أنواع السرطانات، وتحمي القلب من تصلب الشرايين.
- تساعد مكونات الشاي الأسود في الحفاظ على ضغط الدم ضمن مستوياته الصحية.
- يساعد شرب الشاي الأسود على التقليل من مخاطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.
- قد يساعد في تحسين كثافة العظام والوقاية من الإصابة بالتهاب المفاصل الريماتويدي.
- يساعد تناول الشاي الأسود على الوقاية من مرض باركينسون في الانسان .
- يساعد على تحفيز إنتاج الأنزيمات الهاضمة الموجودة في المعدة مثل البيبست وبالتالي المساعدة في عملية الهضم.
- يوفر الراحة من الغازات المعوية في بعض الحالات المرضية للأمعاء مثل التهاب القولون التقرحي ومرض كرون.
فوائد اقتصادية اخري للشاي.
يعتبر الشاي هو ثاني اكثر مشروب يستهلكه البشر حول العالم بعد الماء الضروري للحياة بطبيعة الحال متفوقاً علي مشروبات اخري مثل الخمر والقهوة ومشتقاتهما .
وبالتالي تقوم صناعة اقتصادية ضخمة علي استهلاك الشاي عالمياً.
وبالنسبة للكافيين فانه يسبب تقليل نسبة خطر الاصابة بالكثير من أنواع السرطات في أجزاء الجهاز الهضمي والتنفسي للبشر.
قد يعجبك أيضاً :-
- أضرار الشاي
- مقالات عن الشاي.
- تغذية الانسان.
- الكافيين.
- جودة النوم للبشر.
المصدر ويب طب.
