20 طعام مهم ومفيد ويقوي القلب والشرايين ويقلل من مخاطر الامراض في القلب والشريان – اعرف هذة الاطعمة الان وحسن من صحتك

أوردت مجلة “الصيدليات الحديثة” أن‬ ‫الشوكولاتة الداكنة تعتبر أفضل للصحة من الشوكولاتة بالحليب كامل‬ ‫الدسم، […]

أضرار تناول الشاي الأخضر والاسود علي الانسان ، احذر واتبع هذة المعلومات ، ودراسات تربطها بأمراض للكبد والأرق.

بعد أن تحدثنا عن أضرار شرب الشاي في احدي مقالاتنا الماضية ، نريد أن نتحدث […]

هنالك كثير من الاشخاص يعتقدون أن الشاي لا يفسد ، والبعض يقولون بأنه يفسد تماماً بعد ستة أشهر ، والبعض يقولون بأنه يفقد عناصر غذائية مهمة اذا ما تم تخزينة لأكثر من ستة أشهر ، فمن فيهم الصحيح أعرف الاجابة من هنا.

دراسة علمية اسبانية تعلن عن أن شرب اللبن يومياً يحسن جودة النوم لدي البشر ، ولكن ليس بسبب حمض التربتوفان الذي كان يعتقد أنه السبب في تحسين جودة النوم بل بسبب الكازين